以前から膝の痛みがあり、病院や整骨院に行ったり、筋肉をつけるために、足上げ体操を長年していましたが、良くならず、これ以上痛くなるようなら膝の手術を考えなくてはと思っていました。
こちらで施術を受けはじめて、まず足が軽くなりました。
今まで毎日していた足上げ体操はやめて、教えてもらった足の体操をはじめました。椅子に座ったままできる体操です。
骨の模型を使って、どうしてなのかを教えてくださり、なるほどと思います。なかなか奥深いです。
足が疲れにくくなり、今は膝が痛くありません。
不安に思っていた買い物などの外出も、楽に行けるようになりました。
これからも、続けていきます。